Witam. Wszyscy są kilka lat młodsi ode mnie - mają od 17 do 20kilku lat. Co do allegro to nie uważam ze się sprzedali, bo robią to za free, a że ja tam sprzedaję to też nie znaczy że się spredaję bo cel mam szczytny - jezeli ktoś wątpi w predmiot aukcji to niech kupi i wtedy podyskutujemy... Dziękuję za miłe słowa...
[...] noradrenaline, jak l-efka ja z doswiadczenia, i z tego co pisza powiedzialbym ze 30mg pseudoefedryny to tak jak 15mg efki hcl i skuteczna dawka to ok 240-320mg dziennie cykl 2-4 tygodnie wiec zaneguje tutaj wypowiedz przedmowcy ktory mowi ze sudafed sie oplaca... bo w dobrej dawce opakowanie starcza na 2-3 dni... ale to nie znaczy ze nie warto
veronie, "zbiera dobre opinie, szczegoolnie jako wspomagacz ostatniego szlifu;" - co nie znaczy, ze nie mozesz go stosowac przy nieco wyzszym %bf; nalezy jednak pamietac, ze sam transdermal nie bedzie odpowiedzialny za redookcje tkanki; poza tym zalezy tez, jak zdefinioojemy to 'troche wyzszy %bf'... imo nie ma sensu wlaczac na samym [...]
to ,że zniszczył każdego nie znaczy ,że nie przyjdzie taki AJ i mu garści nie naj**ie... Patrz Weidman -Silva ,przyszedł gościu z lepszymi warunkami ,lepszym zasięgiem ,nie przestraszony i Silva dostał 2 razy baty. Shogun -szklane kolana ,slabe TDD ,Rampage wypalony ,Machida za mały ,sonnen No comment ,Belfort bliski poddania ,Glover wolny w huy [...]
ja też spacjelanie wypychałem tyłek troche do góry bo niby łatwiej tak troche idzie, ale to nie znaczy że się nie da dobrze dwójek przekatowac żurawia robiłem w czwartek tylko w sumie 3 serie, dwie po 8pow i w jednej więcej bo poprawiałem wynik(wrzuce w niedziele filmik) i po takiej znikomej ilosci cwiczen dzis na dwójkch piekne domsy kwestia [...]
[...] z siebie głupka - każdy kiedyś zaczynał i gdyby wszyscy tak myśleli to siłownie nigdy by nie powstały :) Na hantelkach i drążku nie zrobisz wszystkich partii dobrze co nie znaczy, że są złe na początek. Poczytaj podwieszone tematy, na początek o treningu ACT potem o FBW i zaczynaj ćwiczyć. Dieta jest ważna cały czas w trakcie ćwiczeń więc jak [...]
[...] i bez legendy tego nie rozszyfruje. Amator potrzebuje od A do Z - jasno i czytelnie, tak jak napisał Gralu i kolega Masssa. Gralu czy mógłbyś mi po krótce objaśnić co znaczy "zablokujesz się" i na czym to odblokowanie Clomidem ma polegać (jakie dawki przy stosowaniu 1 ampułki tygodniowo). Kiedy będę wiedział że mnie [...]
co to znaczy ze masz diete wysokobiałkową ? możesz przybliżyć nieco całośc diety ? to że jesz dużo białka (o ile jesz) nie oznacza że będziesz duży ważne są także inne skłądniki odzywcze abvy zapewnic odpowiednią ilośc kcal
jak kondycji brak to znaczy że p90X nie jest dla Ciebie Jak ręka boli to po co ćwiczysz? Masochistką jesteś? Po to organizm wysyła Ci sygnał, żebyś wiedziała że coś robisz nie tak - nie ignoruj tego. Czytaj regulamin
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tomq-MAG czy jakos tak ;D wklejam tutaj link do dzialu z oceną moich postepow, : http://www.sfd.pl/Ocena_moich_post%C4%99p%C3%B3w_w_Treningach_%3B_-t1030403.html ew. co do budzetu na diete, to jest ograniczony, zywia mnie rodzice i nie chce ich obarczac zbytnio kosztami wiec jak najbardziej okrojone, co nie znaczy ze mam jakies pomyje zrec :D
to ze plan jest staly i prawie ten sam co tydzien nie znaczy ze jest monotonny pamietaj o progresji ale takie zmienianie cwiczen i nie trzymanie sie jednej rozpiski nie prowadzi do niczego dobrego
Jeśli w linku poniżej nie uda ci się zakupić biletu to znaczy że się skończyły. http://www.ticketmaster.co.uk/event/220042DE9F5192AB?artistid=999962&majorcatid=10004&minorcatid=102 A tutaj są bilety ale na październik (radzę się pośpieszyć w zakupie) [...]
[...] Vale Tudo nie jest może najbrutalniejszym sportem, ale na pewno jest w czołówce pod względem brutalności - to że zawodnicy się nie zabijają, łamią czy znęcają nad sobą nie znaczy że to delikatny sport - brutalności jest w nim sporo (choć zdarzają się walki w których nie pada ani jaden cios - takie walki (np. R Gracie) pokażmy tym [...]
Jesteś stosunkowo młody, może wróci wszystko samo, a może nie. Z sermami napewno szybciej. To że teraz czujesz się dobrze to to nie znaczy że tak będzie za tydzień czy dwa. Odblok moim zdaniem zawsze bo chodzi o to żeby szybko dojść do siebie i jak dla mnie minusów nie ma. Pozatym test to hormon anaboliczny im szybciej osiągnie wysokie stężenie [...]
Waga może stać w miejscu co nie znaczy że nie zachodzą zmiany jak jesteś blisko zero kalorii w diecie to i tak progresujesz przy odpowiednim treningu po prostu proces jest wolny. Masz adaptacje neurologiczne że uczysz się aktywować więcej włókien w mięśniach więc siła może iść do przodu a przy okazji może się udać rekompozycja ale to zależy już od [...]
[...] nie da rady. Jak w/w sam na sam to ok ale w grupie Kozaki ;D , oni są jak piranie sami nie zaatakują tylko w grupie ;D A co do Ludzi większych wymiarów to postrzegam to różnie.To,że duzy to nie znaczy, że wymiata na ulicy czy ringu.Przesłuchajcie sobie utworu (gra pozorów) Jurasa z płyty ..pokój z widokiem na wojnę.. Życiowa prwda ;) pozdro